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輔酶Q10膠囊 (90顆/盒)|德之寶台灣官方直營店(德國雙心)

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◆ 輔酶Q10每粒含有30毫克
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規格:90粒/軟膠囊
產地:德國原裝進口

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--- FAQ 常見問題 ---


Q.
誰需要補充輔酶Q10呢?

AQ10是每個人都需要的活力營養素!除了維持良好飲食習慣、均衡攝取營養之外,補充足夠的輔酶Q10,能有效幫助身體維持精神與健康。

如果你有以下情況,更建議透過富含Q10的食物或保健品,補足每日所需:

-經常感覺疲勞、需要提振精神的人-

現代人生活忙碌、精神緊繃,補充Q10有助於增強體力、改善精神不濟、維持紅潤好氣色,提升整體生活能量。

-熟齡長輩-

隨著年齡增長,體內自然合成Q10的能力會下降,持續補充Q10有助於維持生理機能正常運作,是熟齡保養不可或缺的日常營養。

-正在備孕的準爸媽-

Q10不僅對女性重要,男性也能透過補充Q10調整體質、補充能量,為孕前打下健康基礎,提升備孕營養力。

-生活作息不正常、壓力大的人-

熬夜、外食、壓力大等生活習慣,可能降低體內Q10的產生效率。此時透過額外補充,有助於維持身體代謝與能量平衡。

-長期吃素的族群-

Q10天然來源多為動物性食物,素食者容易攝取不足,建議可搭配Q10保健品補充,維持日常活力與健康。

 

Q.什麼時候吃效果最好?

A建議餐後食用,搭配含油脂的餐點吸收效果最佳。每日1次,每次1粒,持續補充可提升整體感受度。

 

Q.可以和其他保健品一起吃嗎?

A可以。Q10屬於脂溶性營養素,可與魚油、葉黃素、鈣鎂等保健食品搭配。但如有服用藥物,建議間隔1~2小時,並諮詢醫師喔!

 

Q.可以從食物中取得Q10嗎?可以多吃哪些食物呢?

AQ10存在於動、植物界中,可從食物中攝取或於人體內製造。肉類、堅果類或蔬菜種子等食物含有Q10,但食物加工與烹調過程都會造成酵素破壞。

飲食中可以從以下食物增加攝取Q10

1.植物類:大豆、橄欖油、椰子油等,蔬菜如菠菜、花椰菜等。

2.動物類:海產食物皆富含Q10,其中以鯖魚、沙丁魚、鮪魚較為豐富,牛肉、雞肉也有。

3.堅果類:如花生、胡桃、腰果等。

 

Q.為什麼要補充Q10,有什麼好處?

A

1.促進新陳代謝,維持生理機能

輔酶 Q10 是身體能量工廠的重要角色,參與細胞內能量的產生與轉換,有助於促進新陳代謝、維持正常生理機能,是日常健康打底的關鍵營養素。

2.增強體力,提升精神與活力

Q10就像人體的「小型電池」,能幫助轉化營養為能量,增強體力、維持精神旺盛,非常適合生活忙碌、壓力大的現代人補充。

3.養顏美容,紅潤好氣色

除了幫助抗氧化、抵禦外在環境壓力,Q10 還能協助營養轉換為美妍能量,讓肌膚看起來更有彈性、氣色更紅潤。許多保健與保養品也常添加 Q10 作為美麗成分之一。

4.備孕補養,調整體質

Q10不僅對女性有幫助,也適合備孕中的男女雙方補充。協助營養補給、調節生理機能,為孕前打好健康基礎,是產前保養的重要一環。

 

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