深海魚油1000mg Omega-3+葉酸+B1+B6+B12x5盒(80顆/盒) ｜德之寶台灣官方直營店(德國雙心)

常見Q&A

魚油富含 Omega-3，而B群維生素（葉酸、B1、B6、B12）在能量代謝、精神調節與營養吸收方面發揮重要作用。當魚油搭配B群時，能形成加乘效應，幫助身體維持良好狀態，適合現代忙碌生活族群補充。 

4種B群的好處與適合族群

• 葉酸B9：幫助維持良好代謝，適合孕期女性或有特定營養需求者。
• 維生素B1：有助於能量轉換，使精神更有活力，適合熬夜、經常感到疲倦的族群。
• 維生素B6：參與神經與情緒調節，適合壓力大、需要保持專注與穩定情緒的人。
• 維生素B12：有助於營養吸收與新陳代謝，適合素食者、年長者或作息不規律者。

誰適合補充？

• 工作繁忙、經常熬夜的上班族
• 學生或需要長時間用腦的族群
• 銀髮族循環保健、孕婦或有特殊營養需求者

德之寶魚油+4種關鍵B群的組合，能同時補充Omega-3與關鍵營養素，非常適合現代忙碌的各族群作為日常保養的一部分喔！

德之寶魚油採用德國原裝進口，全程無額外分裝，確保品質穩定。與一般罐裝魚油不同，我們使用 PTP 鋁箔獨立包裝，每顆魚油膠囊皆能獨立存放，不僅方便攜帶，也避免膠囊因接觸空氣或相互黏連而影響品質，讓您每次食用都能安心享用新鮮的魚油。

早上或是晚上吃並不會影響魚油的補充效果，只要記得「飯後」或「隨餐」吃就好。魚油是脂溶性營養素，要經過小腸膽汁及酵素分解乳化才會被小腸吸收，所以建議最好是隨餐一起吃或餐後吃，因為食物中的油脂會促進膽汁分泌作用乳化魚油，有助於魚油吸收，讓魚油跟著食物一起消化，可以提升魚油的吸收及人體利用率。

適量食用魚類確實有助於攝取Omega-3，我們建議每週至少食用2次魚類以維持Omega-3 的攝取。然而，海洋魚類可能受到重金屬、塑化劑等污染，特別是大型魚類，因此部分消費者可能會有所顧慮。若擔心重金屬問題，可選擇通過檢驗的魚油產品作為 Omega-3 的補充來源。

魚油中的 Omega-3 主要分為EPA（Eicosapentaenoic Acid）和 DHA（Docosahexaenoic Acid），兩者各具不同特性，適合不同需求的人群。一般市售魚油多為 EPA+DHA 的綜合配方，但消費者也可根據自身需求，選擇單一成分較高的 EPA 魚油或 DHA 魚油，以更精準地補充營養。

• EPA 有助於維持新陳代謝，使人精神飽滿、充滿活力，適合 長時間久坐、外食頻繁、壓力較大 的上班族。
• DHA 則有助於維持清晰思緒與靈活反應，適合 準備考試、需要專注思考 的學生族群。

此外，現代人因為壓力大、熬夜或飲食不均衡，可能會加速體內 Omega-3 的消耗，因此適當補充魚油，可作為日常營養補充的一環，幫助維持良好狀態。

常見的食用油，如紫蘇油、亞麻仁油、印加果油等，都含有 Omega-3 和 Omega-6，但兩者的比例各異。而魚油經過萃取與純化，使膠囊內富含高濃度的 Omega-3，能更精準地補充所需營養。

對於素食者或不食魚類的人來說，可選擇 藻油、紫蘇油、亞麻仁油、印加果油作為 Omega-3 的來源。若希望獲得較高濃度的 EPA 和 DHA，魚油仍是主要來源。植物油中的 Omega-3 主要以 α-次亞麻油酸（ALA） 形式存在，需經過人體轉化才能變為 EPA 和 DHA，轉化率較低。因此，若非素食者，選擇魚油來補充Omega-3是最有效率的方式喔！