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--- FAQ 常見問題 ---
A:建議睡前一小時食用,一次1~2粒,因為食用之後身體會需要消化吸收的過程,如此一來更可在睡覺時發揮最好的作用。另外可以搭配鈣鎂D3晶球,幫助放鬆神經更好入睡。
A:富含色胺酸的食物有優酪乳、牛奶、起司等乳製品、堅果類、納豆、豆漿等大豆製品、魚類、肉類、蛋等。一般來說如果可以靠均衡的飲食來達到良好的休息,即可無須額外補充,若是攝取不足而影響到每日的睡眠品質,額外補充晚安膠囊確實可以幫助更好入睡!
A:孕前若有持續補充即可繼續食用,若孕前沒補充過則建議在孕期3個月後再補充即可。(懷孕初期身體變化大不建議嘗試任何新產品喔!)
A:夜舒眠晚安膠囊是以天然植萃為主的保健食品,非藥物成分,不會產生成癮或依賴性,可安心食用。
A:不會。晚安膠囊是透過幫助放鬆情緒、改善入睡困難來提升睡眠品質,不會造成白天昏沉或難起床的情形。但仍建議睡前一小時內食用,並預留足夠的睡眠時間。
Q:如果有使用安眠藥物還可以用夜舒眠晚安膠囊嗎?
A:藥物的機轉與效用對人體可達快速的療效,如果已依賴藥物來改善睡眠問題者,食用保健食品對其則不會有太大感受,感受度無法與藥物相比。