頂級魚油+D3(60粒)｜德之寶台灣官方直營店(德國雙心)

常見Q&A

Q1.為什麼魚油要添加維生素D3？

A. 魚油中的 Omega-3 與維生素 D3 是兩種能互相搭配的營養素。研究指出，Omega-3 脂肪酸能幫助維生素 D3 的吸收與利用，而維生素 D3 也能協助脂溶性營養素的吸收，兩者搭配可讓營養補充更完整。對於日常日曬不足或作息不規律的族群來說，魚油+D3 的組合特別實用又方便！

Q2. 缺乏維生素 D3 會有什麼症狀？攝取過量又會有什麼狀況呢？

A. 維生素 D3 是幫助身體維持日常代謝與營養平衡的重要營養素之一，它可以增進鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長發育。促進釋放骨鈣以維持血鈣平衡、有助於維持神經、肌肉的正常生理。

日曬不足或飲食中維生素 D 攝取量偏低，可能會出現容易疲倦、肌肉無力、精神不佳等狀況，長期下來，可能影響骨骼與牙齒的健康維持。但若攝取過量，則可能導致體內鈣吸收過多，造成噁心、食慾不振、倦怠等不適。因此，建議依照每日建議量補充，並搭配均衡飲食與適度日曬，幫助維持良好的營養狀態。

Q3. 要怎麼知道自己有沒有缺乏維生素D呢?

A. 根據衛福部「國人維生素 D 營養狀況」資料顯示，超過 66% 的民眾處於缺乏狀態，不到 2% 為充足，也就是說，有 98% 的國人維生素 D 攝取不足，因此維生素 D 的補充是國人需要特別關注的營養議題。

想了解自己是否缺乏維生素 D，最準確的方式是透過抽血檢測血液中的維生素 D（25(OH)D）濃度。醫師可根據檢測結果，判斷是否屬於缺乏或不足的範圍，並提供合適的補充建議。

若平時日曬時間不足、經常在室內工作、或飲食中較少攝取富含維生素 D 的食物，都可以考慮透過營養補充品來協助維持良好的營養平衡。

Q4.德之寶魚油跟市面上魚油膠囊有什麼不同呢？

A. 德之寶魚油採用德國原裝進口，全程無額外分裝，確保品質穩定。與一般罐裝魚油不同，我們使用 PTP 鋁箔獨立包裝，每顆魚油膠囊皆能獨立存放，不僅方便攜帶，也避免膠囊因接觸空氣或相互黏連而影響品質，讓您每次食用都能安心享用新鮮的魚油。

Q5.魚油什麼時間點吃最好？早上還是晚上？

A. 早上或是晚上吃並不會影響魚油的補充效果，只要記得「飯後」或「隨餐」吃就好。魚油是脂溶性營養素，要經過小腸膽汁及酵素分解乳化才會被小腸吸收，所以建議最好是隨餐一起吃或餐後吃，因為食物中的油脂會促進膽汁分泌作用乳化魚油，有助於魚油吸收，讓魚油跟著食物一起消化，可以提升魚油的吸收及人體利用率。

Q6.我們能從飲食中獲得足夠的Omega-3嗎？

A. 適量食用魚類確實有助於攝取Omega-3，我們建議每週至少食用2次魚類以維持Omega-3 的攝取。然而，海洋魚類可能受到重金屬、塑化劑等污染，特別是大型魚類，因此部分消費者可能會有所顧慮。若擔心重金屬問題，可選擇通過檢驗的魚油產品作為 Omega-3 的補充來源。

Q7.EPA、DHA都是魚油，有什麼不同？

A. 魚油中的 Omega-3 主要分為EPA（Eicosapentaenoic Acid）和 DHA（Docosahexaenoic Acid），兩者各具不同特性，適合不同需求的人群。一般市售魚油多為 EPA+DHA 的綜合配方，但消費者也可根據自身需求，選擇單一成分較高的 EPA 魚油或 DHA 魚油，以更精準地補充營養。

• EPA 有助於維持新陳代謝，使人精神飽滿、充滿活力，適合 長時間久坐、外食頻繁、壓力較大 的上班族。
• DHA 則有助於維持清晰思緒與靈活反應，適合 準備考試、需要專注思考 的學生族群。

此外，現代人因為壓力大、熬夜或飲食不均衡，可能會加速體內 Omega-3 的消耗，因此適當補充魚油，可作為日常營養補充的一環，幫助維持良好狀態。

Q8.德之寶深海魚油跟頂級魚油+D3該如何選擇？

A. 這兩款魚油的營養重點相同，主要差別在於「魚油濃度」與「是否添加維生素 D3」。

如果你想要日常基礎保養、追求高CP值，建議選擇 德之寶 Omega-3 深海魚油膠囊。

每粒含有 300 毫克 Omega-3，80 粒大包裝設計，適合全家人一起日常補充。

如果你希望補充更高濃度的魚油、又想同時攝取維生素 D3，推薦選擇 德之寶頂級魚油＋維生素 D3。

每粒含有 750 毫克 Omega-3，搭配 400 IU 維生素 D3，一粒即可補足雙重營養，對於長時間待在室內的上班族、長青族、35+ 健檢族群或孕媽咪都很合適。

深海魚油適合日常保養；頂級魚油＋D3適合加強補充。

依照自己的生活型態與營養需求選擇，就能輕鬆找到最適合的魚油方案。

Q9. 頂級魚油+D3只要一天一粒就好嗎？

A. 一般情況下，一天一粒即可達到日常保健的建議攝取量。不論在德國或台灣，維生素D3的每日上限攝取量為2000 IU，但台灣法規在膠囊錠狀食品規定，每日劑量需≤800IU。

若是平常飲食習慣魚類攝取較少、日照不足，或希望逐漸調整紅字，建議諮詢專業人員，評估後可調整至一天兩粒，會更安心喔！

Q10. 產品是德國原裝進口，為什麼製造標示羅馬尼亞？

A. 德之寶為德國品牌，產品配方、研發及品質管理皆由德國原廠負責；而部分產品由德國公司委託位於歐盟內（如羅馬尼亞）的合作工廠代工生產。此做法符合歐盟製造與標示規範，品質標準同樣依照德國與歐盟嚴格要求執行，產品仍屬德國原裝進口、品質一致。